新年的钟声还在耳边
2024的第一个工作日就来了
打工人的魂都还没
从“元旦”假期里抽出来
突然就坐在工作岗位上了
支撑他们的是“爱岗敬业”之心吗？
不，一定是下一个假期！
再上3天班，就又到周末了！惊不惊喜？
强烈建议大家去泡个露天真温泉
在优美的自然环境中森呼吸
在温暖的汤池中泡去满身疲惫
在2024的第一个周末满血复活
那feel就是一个“倍儿爽”！
汤峪碧水湾温泉位于汤峪温泉度假区，是西北最大的露天泡汤温泉浴场，占地面积约40000平方米。汤峪温泉历史悠久，始于汉朝，鼎盛于唐朝，是历史皇家沐浴之地。有着“天下第一名汤”的美称。
汤峪温泉玉水清澈，水质温和，出水温度高达65摄氏度，富含硅、钾、钙、钠、氟、氯、溴等20多种矿物质及微量元素，具有良好的医用价值。长期沐浴能促进新陈代谢，增强生理机能，达到护肤美容、保健祛疾之功效。对皮肤病、关节炎、神经性骨痛、风湿等多种疾病具有特殊疗效，素有“桃花水” “功德水” “神水”之称。
浴场气势磅礴，共有100多个形态各异的汤池分布在山林间、河畔。环境幽雅宁静，是都市人休闲度假的首选之地。泡汤、观山、听水……与飞鸟同在一片天空，与汤峪河中的鱼儿享受山水的滋润。因此，留下了“桃花三月温泉水，春风醉人不知归”的美誉。
置身其中，宛若仙境。来汤峪碧水湾温泉泡温泉，蓝天绿树融为一体，室内室外香气扑鼻。让您在泡汤的同时亲身感受帝王的尊贵与王者的风范。
秋冬泡汤与夏季有明显区别。首先，要确保身体健康；其次，要注意泡汤后的保暖和休息；最后，要注意时间，泡汤时间不要过长。
准备工作：要带泳衣，水球等小玩具，泡汤前一天晚上要充分休息好，确保身体健康。
秋冬泡汤前，最好先用温泉水做个“暖身浴”，先从脚淋起，慢慢往上，全身都要用温泉水润湿。最后用温泉水浇淋头部，尤其高温的温泉水，冬天入浴时全身从脚到头的暖身浴是很重要的，让身体各毛孔打开。接着，静静地进入浴池中泡，刚开始只泡到胸口部分，5分钟以后再慢慢泡到肩膀高度。渐进式的入浴方法可以避免脑充血的现象。泡汤时间长短视温泉的温度而定，如果汗流浃背，或是心跳急速加快，则可先起身休息，过五六分钟后，再继续第二回合泡汤。
泡汤中要及时饮水，以免因脱水而休克。
身体素质较好的人，可以尝试冷热水交替的泡汤方法。但是初次尝试的人，在冷水里的浸泡时间不应超过一分钟。以免腿部抽筋。并且最好有朋友和家人陪伴。若有心悸、头晕现象，应缓缓起身，步出浴池，安静休息片刻，如果情形没有改善，就要停止泡汤。年纪较大或是心脏较为衰弱的人最好采用坐姿。
结束泡汤后，一定要淋浴冲洗。擦干身体和吹干头发。在温暖的室内接受按摩师的按摩最佳。可以解除疲劳，也可以调理身体。如果是拔火罐和刮痧，要注意全身保暖。
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