已致神经损伤？西安女子长期习惯干这事，酿成大错

前段时间，张阿姨因为腰腿疼痛一个多月，来到了西安医学院第一附属医院疼痛科就诊。

西安医学院第一附属医院疼痛科主任医师舒雅：“患者进我们诊室的时候是一瘸一拐，左下肢明显是无力的状态。”

张阿姨说，她觉得自己可能是腰不好，但是做了推拿还有理疗之后也没见好，左下肢疼痛麻木，还有无力的症状都没有减轻，反而是有一个渐进性的加重。

　
在询问病史的过程中，张阿姨说的一句话引起了医生的注意。

西安医学院第一附属医院疼痛科主任医师舒雅：“这个阿姨她特别喜欢在看电视的时候跷二郎腿，跷二郎腿的时间能持续到一个小时以上。”

张阿姨还说，她跷二郎腿时间长了以后，就会出现腿麻的情况。根据张阿姨的这一习惯，医生也进行了相关检查，最终诊断结果为腓总神经损伤。

经过一个月的积极治疗，张阿姨的病情明显有了好转。医生介绍，腓总神经在腓骨颈部位置表浅，周围软组织少，移动度差，容易受到损害。如外伤、骨折等，此外一些生活、工作及学习娱乐中的常见习惯，如跷“二郎腿”、盘腿等时间过长，也会造成腓总神经卡压，出现腓总神经麻痹，严重者会足下垂畸形，伴有疼痛，更有甚者，行走时会一瘸一拐。

医生提醒大家，做盘腿的姿势或者是跷二郎腿的姿势，这样特别容易损伤到我们周围相关的神经还有软组织，所以坐一段时间之后就要进行一个相应的活动，比如拉伸的运动，让我们的肌肉、神经舒缓，这样才可以避免软组织或者神经损伤等一些相关的疾病。