西安喝什么汤(煲什么汤养颜又美容)

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本文目录一览：

1、西安春季美容适合煲什么汤

2、春季养生适合喝什么汤

3、面红汤怎么熬的？

西安春季美容适合煲什么汤

春日养生

雨水节qì，人们应该真正进入春季养生zhuàng态。

春季阳qì升发，人体新陈代谢旺盛，养生重点为调养肝zàng。故春季饮食宜多食用辛甘类食物，以助肝气疏达，bì忌酸涩之品。

五款适合春季养生食疗的炖汤：

四神汤

材料：

薏仁，茯苓，莲子各10克，山药100克，瘦肉100克，生姜等调味品适量。

gōng效：

健脾祛湿，养颜降燥

适宜人群：

适用于脾胃虚弱、消化不良、内分泌失调、亚健康状态等人群，还适宜yú老年体虚患者服yòng。注意孕qī，便秘，2岁以下小孩不yí食用。

茵木橘皮汤

材料：

茵陈30g、木棉花60g、guǎng陈皮10g、瘦猪肉500g，盐适量。

功效：

健脾去湿、疏肝和胃。

适宜人群：

适用于肝脾湿热者，注意孕期，低血压，3岁以下小孩不宜食用。

黄豆莲芡yìgǔ汤

材料：

黄豆100克，莲子、芡实、薏苡仁各30克，红枣3枚，生姜3片，猪pái骨750克。

功效：

健脾益肾、益气养血、去湿chú痹、宽中dǎo滞等作用

shì宜人群：

适宜于潮湿春季一般rén群服食，尤宜于脾肾虚弱、水湿偏盛者。

当归枸杞鸡肉汤

材料：

当归15克，香附10克，枸杞15克，鸡ròu200克

功效：

补气养血、活血化瘀，理气解郁，增强免疫功能。

适yí人群：

适用于肝郁气滞血瘀之人。

枸杞茉lì炖乌鸡

材料：

枸杞子10克，干茉莉花10克，乌骨鸡1只（500克）

功效：

补血理气，滋养肝肾。

适宜人群：

适宜晚期乳腺癌患者消瘦虚弱，烦闷疼痛，或乳腺癌shù后调补。

lái源：广州医科大学附属肿瘤医院

春季养生适合喝什么汤

春季养生适合喝哪些汤

浓汤xiān花养生汤

春季养生，讲究喝汤。那么，春季养生汤的种类有哪些？浓汤鲜花养生汤就是一款很适合春季hē的汤。浓汤鲜花养生汤里，浓汤可yǐ补身体，让身体更健康，而鲜花，有美容养颜的功效，所以春季适合喝一些nóng汤xiān花养生汤。

酸萝卜老鸭汤

hěnduō人都知道，鸭子是属寒的，而春季，气温回shēng的快，很多rén会出现上火的症状，这个时候不妨喝一些酸萝卜老yā汤。春jì养生汤的种类有哪些？酸萝卜老鸭汤就是很好的春季保健汤。萝卜可以tōng气，yā子可以降火，在春天里喝，是再好不过的shì情。

tǔ豆汤

春季，是土豆dà量上市的.季节。经常吃土豆可以给胃肠dào做清洁，起到通便的效果。春季养生汤的种类有哪些？土豆汤就是一款。喝土豆汤，可以适量减少主食的分量，这样就可以不用担心长肉的风险了。

牛骨汤

在冬夏zhī间的春季，人men身体消耗的营养会bǐ较多，所以，这gè时候，你可以喝一些牛骨tāng来保健。chūn季养生汤的种类有哪些？牛骨汤很适合春jì食用。牛骨里hán有丰富的胶原蛋白和钙质，通过长时间的熬煮，牛骨里的营养进入到汤里，更容易被人体吸收。

霸王花煲猪展汤

材料：

霸王花2两，猪展肉12两，mì枣4个，盐少许，清水10wǎn。

制法：

1、猪展肉原块洗净，霸王huā浸软洗净，蜜枣去核。

2、把蜜zǎo和霸王花同放企身瓦煲内，加清水，旺火烧滚，下猪展肉滚约二十分钟，改zhōng火煲约半小时，以wén火煲至汤水余下四至五碗左右，以盐调味。

功效：

清热除痰、止咳。

西洋菜罗汉果猪蹄汤

cái料：

猪蹄肉500克，罗汉果半个，西洋菜700克，南杏仁60克。

做法：

1、猪蹄肉xǐ净，干水，罗汉果洗净，西洋菜洗净，摘短度，南杏仁用开水煲，qù衣。

2、把罗汉果、南杏仁放rù锅内，加清水适量，武火zhǔ沸后，放rù猪蹄肉、西洋菜，再煮沸后，文火煲2～3小时，调味供用。

功效：

清热润肺，化tán止ké。肺热之燥咳，咽干口燥，或咽喉干痛，咳声嘶哑，或燥热biàn秘等。亦可用于支气管炎属肺燥有rèzhě。

萝卜莲子猪舌汤

材liào：

萝卜750克、莲子50克、芡实25克、蜜枣3枚、猪舌500克、猪骨750克。

做法：

1、萝卜连皮xǐ净，斜向切成中块；lián子、芡实、蜜zǎo去核洗净，用清水稍浸泡。

2、猪舌反复刮洗干净，切成大块，连同猪骨用开水稍煮沸片刻，去掉血水，猪骨飞水后则用刀背敲裂。

3、把所有材料一qǐ放进煲内煲2个半小shí，放适量食盐和少量油调味便可。此量可供3~4人用。

功xiào：

萝bo性凉味辛gān，能消积滞、化痰热，xià气、kuān中；莲子性平味涩，能健脾胃、yǎng心神；芡实性平味甘淡，能补脾zhǐ泻；蜜枣性平味甘，具yì气生津、滋润肺胃de作yòng；猪舌能补益气血、滋补强壮；猪骨补血生髓、强筋壮骨。合而为汤，则清润滋补、宽中下气，可除春寒祛湿困。

花生鸡脚汤

原料：

鸡脚10只（约200克），花生50克，黄酒5克，姜片、精盐各3克，味精1克，鸡油10克。

做法：

1、将鸡脚剪去爪尖，洗jìng；花生米放入温水中浸半小时，换清水洗净。

2、锅nèijiā入适量清水煮沸，放入鸡脚、花生米、黄酒、姜片，锅加盖，煮2小时，加精盐、味精调好口味，再用文火焖煮片刻，淋上鸡油即可。

特 点：

此汤含蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁、维生素B1、维生素B2、尼克酸、维生素C等。

冬瓜赤小豆煲生鱼汤

原料：

赤小豆60克、冬瓜750克、生鱼2条、猪瘦肉150克、生姜3片。

做法：

1、赤小豆洗净，冬瓜洗净，连皮切，生鱼洗净，宰净去鳞、内脏，慢huǒ煎至微黄。

2、猪瘦肉洗净，整块不用刀切。一起与生姜放进瓦煲内，加清水2500毫shēng（约10碗水）。

3、武火煲沸后改文huǒ煲2个半小时，调入适量盐、油biàn可，供3―4人用。

功效：

赤小豆冬瓜煲生鱼汤清淡不腻滞又富有营养，同时又有祛湿健脾作用。赤小豆是广东民间常用的煲汤料之一，有健脾去湿，消肿解毒的作用，冬瓜能解暑气，而生鱼néng补脾利水。

面红汤怎么熬的？

锅盖面俗称镇江三怪之yī的“大锅小锅盖”(面锅大，锅盖小)。当面条下入沸水锅hòu，用一个小锅盖盖在面汤上。汤滚沸时，易于清除浮沫，保持面汤不混浊；

三是面条yì熟透，不生不烂。 原料配方(制100碗)： miàn条10千克酱油2.5千克绵白糖65克味精50克虾籽5克，青头1千克熟猪油(或芝麻油)1.5千克 制作方法：

1.将锅放在zhōng火上，加入清水250克，虾籽下锅煮沸，3分钟后，放入绵白糖，溶解完后倒入酱油，烧沸离火，让其冷却后装入róng器待用。

2.锅内放进清水烧沸，按顾客需要数量放入面条(但每锅最多不超过15碗，每碗shēng面条重约130克)，盖上小锅盖。将空碗放在锅台上，逐碗倒入酱油25克，熟猪油或芝麻油10克，加上适量青头和味精0.5克。

面锅滚fèi后，加适量清水，使miàntiáo熟透，大沸时揭去盖，清除浮沫，将面条逐份捞入碗内，浇入适量面汤即成。 3.青头制法：青头是用各种酥瞥?a卤，fēn为炝街帧I?挠xīng饽唷⑺饣ā⑵???春季腌制的青菜)；熟de有小青菜、川芎、青椒，将这些蔬cài择洗hòu，用沸水焯熟，qiè成丝或段jí成。 产品特点：汤清面软，不粘不乱，青头xiān嫩，经济实惠。

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