五种常见的SPA养生！什么是SPA养生？

SPA其实由三个英文单词的首字母组合在一起的，S代表着健康，P代表着在，A代表水中。因此SPA这个单词的意思，就是在水中达到健康的保养目的，就是利用水资源，结合一些精油按摩沐浴而达到保养，美化肌肤，延缓衰老的目的。

SPA可以帮助我们起到美容护肤，延年益寿，延缓衰老的作用，对我们的皮肤是非常大的好处的，同时对于我们的内脏器官也有很好的调理作用，它可以起到美容的作用，帮助我们良好的身材，还可以帮助我们，恢复体能，同时可以释放我们平日里积攒的压力，让我们的精神更加愉悦与放松，还可以加快我们的新陈代谢，促进排汗。

依照SPA的不同用途来区分可分为：都会型SPA（DaySpa）、美容SPA(BeautySpa)、俱乐部SPA(ClubSp度假村SPA（Hotel/RestortSpa）、温泉型SPA(Mineral Spring Spa Hair SPA。

都会型SPA（Day SPA）：由于地狭人稠的限制，都会型SPA通常位于著名的饭店、购物中心。也有独立的店面格局，而其疗程也不像在度假中心的SPA那么漫长。

美容型

美容型SPA（Beauty SPA）：这类SPA多以为女性顾客服务为主。多为调理肌肤及塑身及保养为诉求，国内有不少的SPA是由美容沙龙转型而成。

俱乐部型

俱乐部型SPA(Club SPA)：在台湾这类SPA多已会员制为主，主要目的为健身、运动，并提供各类SPA的基本使用方式。发展成为结合按摩、美容、水疗的复合式休闲中心，健身房也纳入其中，成为涵盖更广的休闲中心。

饭店渡假

饭店/度假村型SPA(Hotel/Resort SPA)：结合饭店及度假村一流的硬体及服务管理，使得不论是在商务洽公之余，或休闲旅游行程中，提供SPA使得客户者能更比较彻底地解除疲惫、享受完全放松的另一种新感受。

饭店渡假

温泉型SPA（Mineral Spring SPA）：设置于有温泉或冷泉处，台湾温泉众多，所以泡温泉，笼统说来也算是一种SPA吧！

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