西安阎良足浴按摩(小说)

admin 2022年11月11日 20:00 386 0

《足疗》最新txt全集下载

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内容预览：足疗作者：豪浩义做什么工作？更新时间--7 :: 字数：J市的六月，炎热沉闷，令人颓废迷糊。赵豪下了班走在路上，想着一些心事，他来到这个城市有一个月了，干的是房地产的工作，是自己的小学同学介绍的，但是自己干了一个月了，丝毫没有任何工作上的进展，感觉自己并不适合做这份工作，整天去找客户，打电话，跟个机器人似的，自己该何去何从呢？自己该找别的什么工作呢？晚上，窄小的街道上人声鼎沸，路旁的卖麻辣烫，烧烤的小贩们吆喝着，赵浩的肚子也饿了，但是自己也没有多少钱了，他从口袋里掏出仅有的几张蓝票子，看了看，走进了一家小饭馆。看着菜单，扫视一遍后，跳过肉食，选中了一碗刀削面，喊了一声：刀削面啊，师傅！老板听到后，走进了后厨，赵浩掏出了手机，随便着翻着，来了一条信息，是江南：在哪呢？我今天晚点回去。江南是赵浩的小学同学，就是他介绍他来到中地地产的，和他一般大，比赵浩早来一个月。他们两个住一块。赵浩合上了手机，抬头，热腾腾的刀削面端过来了，份还挺大，赵浩充满感激的看看老板，狼吞虎咽的吃起来。赵浩吃晚饭后，直接回到了宿舍，迷瞪一会，还是睡不着，就走下楼，在楼下的网吧上网，他盯着显示屏，看着网上的招聘信息，不觉一会，就到了十二点了，他感觉找不到适合自己的工作。回到宿舍后，躺在床上，胡思乱想一阵后，赵浩昏昏沉沉的睡去了。第二天，赵浩像往常一样骑着自行车载着江南，睁着惺忪睡眼，打着……

足浴有哪些好处？

足浴就是用水泡脚，是我国民间历代相传的一种养生方法。歌谣云：“春天洗脚，升阳固脱；夏天洗脚，暑湿可去；秋天洗脚，肺润肠濡；冬天洗脚，丹田温灼。”可见，自古以来，人们就把“睡前一盆汤”看作是养生保健的有效措施。祖国医学认为，脚为足三阴经（脾、肝、肾）之始，又系足三阳经（胃、胆、膀胱）之终，与五脏六腑的关系密切。足浴可以促进血液循环，使足部血脉通畅，有助于消除疲劳，改善睡眠。足浴有热水足浴和冷水足浴之分，各人可根据自己的情况加以选择。热水足浴，可用50°C左右的水浸泡双脚（浸泡至踝关节为度），浸泡时间每次约20分钟。这相当于艾条温灸足部穴位，可以起到促进气血运行、温润脏腑的作用。现代医学认为，以热水泡脚来刺激皮肤神经末梢感受器，通过中枢神经的反馈可起到调节内脏器官的功能，促进新陈代谢，有利于健康。冬季用热水泡脚，能促进局部血液循环，预防冻疮的发生。长途行走或剧烈运动后，热水泡脚可减少局部乳酸的聚集，有助于消除疲劳。临睡前用热水泡脚，对中枢神经系统能产生一种温和的刺激，促进大脑皮质进入抑制状态，使人安然入眼。冷水足浴，水温要逐渐降低，一般可从20°C慢慢降至4°C左右，并可从秋季开始用冷水泡脚，一直坚持到冬季。每次足浴前先用手摩擦足部，使足部变得温热，然后双足浸入冷水中，再用两足相互不断摩擦，直到足部潮红。每次约5分钟，可早晚各进行一次。冷水足浴不仅使足部血管强烈收缩，而且全身各系统的生理功能在神经体液的调节下也处于积极活动状态。冷水足浴还能促使鼻黏膜的温度升高，增强呼吸道的抵抗力，冬季可预防感冒。但需注意的是，冷水足浴后应立即擦干和保暖。