心脏病是临床上比较常见的循环系统疾病。循环系统由心脏、血管和调节血液循环的神经体液组织构成，循环系统疾病也称为心血管病，心脏病会严重影响到患者的身体健康。那么心脏病有什么症状表现?怎么减少心脏病的发生？
心脏病有什么症状表现
胸痛心慌是心脏病早期非常典型的症状，表现为胸口疼痛，或者是心脏不适，另外还会出现心慌的症状，具体表现为患者会不明原因的心慌，往往会表现出胸闷、脉搏跳动过快等等。
2肩痛
临床上有很多心脏病的患者都有肩痛的症状，特别是左肩或者是左手臂，经常会出现阵发性的酸痛，这和血液流动和神经走向有关系。
3耳鸣
耳鸣也是心脏病的症状，临床研究表明，高血压、心脏病、冠心病都会出现不同程度的耳鸣。是因为这些心脏病会使内部噪音增大，超过常规值，导致耳鸣。
4打鼾
打鼾也可能是心脏病的症状，当人体处于睡眠的状态时打鼾的话，可能预示着心脏病的发生。
5呼吸困难
患有心脏病，还会出现呼吸困难的情况，这种症状通常在运动以及活动之后发生，并在夜间睡觉以及躺卧时得到有效的改善。
Q
1、避免心脏受到太大的刺激
要减少对心脏有刺激作用的事情，如在饮食层面，要杜绝吃辛辣、刺激性以及含有激素的食物，当然对酒类饮品、碳酸饮料以及浓茶也要尽量少喝；减少烟酒对心脏的刺激，尽量不要吸烟和饮酒。
2、减少对食盐的摄入量
食盐中的主要成分就是钠元素，而当人体中钠元素含量超标之时，就会对患者的心脏造成一定的损伤，从而就可能会引发人们患上心脏病。因此，人们在饮食层面一定要少盐，此外也需要尽量少吃钠元素含量高的食物。
3、保持心情的愉悦
对于长期郁郁寡欢的人来说，其心脏部位积压的负能量是较高的，从而就会对此部位造成一定的损伤，进而就可能会引发心脏部位出现一些病变，如心肌梗死、心脏病等。
4、多做运动
通过调查我们发现，长期做运动的人其身体的素质更好，抵抗力也比较强。因此，预防心脏病，就需要多多去做锻炼，如天天做晨跑等可以加强我们的心肺功能。
按摩养心穴位——内关穴
内关穴的位置在前臂掌侧，当曲泽与大陵的连线上，腕横纹上2寸，即3横指处。内关穴作为冠心病的日常保健穴位之一，经常按揉可以增加心脏的无氧代谢，增强心脏功能。
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