按摩手法轻松搞定春困、头晕头痛、血压增高！按摩经验分享
admin
306
“春属木，主生发，乃一年之始。”春分将近，小麦拔节菜花香，桃红李白迎春黄，大江南北已经开启了欣欣向荣的大好局势。但是肝经不畅引发的很多问题也陆续显现出来，影响着很多人的身心健康。今天分享几个专家推荐的穴位，希望能帮助到您~春天易困倦，可能是肝气郁滞。专家推荐3个方法来缓解肝气郁滞，可以很好的疏松筋骨、导引气血的运行。推按膻中穴若有疼痛感、结节、条索状，则可能是肝郁气滞。【按摩方法】拿拇指贴着皮肤（最好隔着一层薄衣服）上下推按，第一次可以做2分钟左右，经常做以后可以坚持5分钟。推按期门穴时若感觉到皮肤高出一块儿或有结节，则可能是肝郁气滞。 肝火旺会导致血压增高，进而导致一系列的脑血管病变，如脑出血、脑栓塞、冠心病等。专家推荐可以按摩太冲穴来去肝火。从上往下推，可以涂一点儿润肤油，每次推按2分钟，两只脚一起推按效果更佳。五指顺着五经的方向压一下、松开、往前再压一下、再松开。用治疗巾从眉棱骨上包到耳朵上方，用前胸顶住患者的头部，用大鱼际沿着脑部的侧边进行推，一侧5-10次即可，严重者可10-20次。
版权声明：除非特别标注，否则均为本站原创文章，转载时请以链接形式注明文章出处。
还木有评论哦，快来抢沙发吧~