冬季已至，天冷气寒，寒为阴邪，其性收引凝滞，易伤人体阳气。冬日万物敛藏，养生就该顺应自然界收藏之势，收藏阴精，使精气内聚，以润五脏。
筋骨堂的非遗草本热敷，结合了温灸和热敷的特点，是一种通过热量作用于人体，达到温通经络、活血化瘀、缓解疼痛的目的。
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\ 冬季·中式推拿 /
Winter
缓解身体疲劳：中式推拿可以通过按摩和揉捏肌肉、筋膜和穴位来促进血液循环,排除体内毒素和废物,缓解身体疲劳
促进新陈代谢：
中式推拿可以刺激身体器官的功能,包括消化、呼吸和代谢等,从而促进新陈代谢,使身体更加健康
缓解疼痛：
中式推拿可以通过按摩和揉捏特定的穴位来缓解疼痛,例如头痛、肩颈痛、腰痛等
改善睡眠：
中式推拿可以帮助身体放松,减少压力和焦虑,有良好的睡眠质量
提高免疫力：
中式推拿可以通过刺激身体的自然免疫系统来提高免疫力。
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\ 冬季·草本热敷 /
Winter
缓解疼痛：热敷可以促进血液循环，舒缓冷热交替环境下造成的局部疼痛，让你告别酸痛和不适。
松弛紧张的肌肉和关节：
办公室久坐，业务奔波带来的肌肉疲劳，热敷能帮你舒展身体，放松肌肉。
缓解僵硬：
久坐久站，长时间伏案工作，容易让身体肌肉变得僵硬不舒服，热敷可以有效缓解这种情况。
减少肌肉痉挛：
如果你常常感觉肌肉抽筋，不妨试试热敷，它能帮你减少肌肉痉挛。
使软组织恢复正常柔软性：
热敷有助于软组织的恢复，让你的身体更柔软灵活。增加损伤部位血供，促进血液循环，帮助愈合，对于一些小伤口或者轻微的损伤，热敷可以加速愈合过程。养生Winter
热敷推拿是一种安全、自然、有效的养生方法,可以帮助们保持身体健康,提高生活质量的一项放松活动喔！
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