中风患者如何进行饮食调整？
中风患者应多吃蔬菜、水果及豆类，少吃动物脂肪。各种食物中的营养素是不同的，因此中风患者在选择一般性食物时，要注意荤素食物搭配，使动植物的蛋白质成分互相补偿。在饮食中，提倡高蛋白饮食，如豆制品、蛋清、瘦肉和各种谷类等。 预防因长期低蛋白饮食造成的记忆力减退、无力、抵抗力降低、水肿、贫血等症状。 中风患者要求少吃动物脂肪，提倡低脂肪饮食，多吃植物油，因植物油中含维生素E较多，亦含有丰富。的不饱和脂肪酸，可降低胆固醇，减少动脉硬化的发生。 常食用的植物油有豆油、花生油、葵花籽油、芝麻油等。平时应注意少吃动物心、肠、脑以及蛋黄、鱼子等含胆固醇高的食物。糖类是人体能量的主要来源，已经患有中风的人，应有效地控制甜食，吃糖过多，可以转变为脂肪，促进动脉硬化的形成，吃甜食过多，能促肝脏产生中性脂肪，而中性脂肪大多转化为皮下脂肪，易形成肥胖。 因此在饮食过程中，提倡微饱即可。糖类饱食控制，有助于中风后病体的恢复及预防其他疾病的发生。除了糖、蛋白质、脂肪三大营养素合理地选择外，还要注意摄A多种维生素、矿物质、无机盐及身体所必需的微量元素。 中风患者每顿饭究竟吃多少合适呢?这要根据个人的体质、活动的强度、性别等方面来决定。 一般体质健壮、活动强度大，特别是男性，吃得较多；体质较弱，活动较少，女性者，吃得较少。 饮食提倡“早吃好，午吃饱，晚吃少”的原则，每餐进食以微饱即可。由于经过一夜的长时间代谢，体内的食物已基本上被消化，故早餐应吃好，有利于白天活动；午饭吃饱，以适应白天的活动的需要；晚饭吃少，有助于休息状态下的消化功能。 一般每日主食量300-500克，但这不是绝对的，需根据具体情况适当增加或减少。西安高、中风险区有调整
西安高、中风险区有调整
光明网1666178986根据《新型冠状病毒肺炎防控方案（第九版）》关于科学划分、精准管控等要求，经市、区（县）专家研判，西安市新冠肺炎疫情防控指挥部研究决定，自2022年10月19日18时起，划定风险区域如下：
高风险区（12个）
新城区胡家庙街道陕汽社区万寿北路66号陕汽万寿小区23号楼；
新城区西一路街道广场社区南新街31号院；
新城区西一路街道新民社区新民三巷居民区及沿街门面区域；
新城区西一路街道新民社区通济中坊二号院2号楼2单元；
莲湖区北院门街道贡院门社区西举院巷78号聚源小区高层4单元；
莲湖区青年路街道青年路第二社区青年路82号院南楼1单元；
莲湖区青年路街道莲湖路第二社区劳武巷18号院4号楼2单元；
未央区汉城街道朱宏堡社区朱宏小区2号楼；
长安区杜曲街道杜曲村杜东自然村西一巷；
高新区细柳街道乳驾庄社区；
西咸新区沣东新城三桥街道五一村南双凤自然村75号所在巷子。
中风险区（11个）
新城区胡家庙街道陕汽社区万寿北路66号陕汽万寿小区16号、17号、18号、21号、22号楼；
新城区西一路街道广场社区菜市坑1至6号楼及新城国际小区；
新城区西一路街道广场社区新民街以东、皇城西路以西、新民街1号以北、新民二巷（含）以南合围区域；
新城区西一路街道新民社区通济中坊二号院（除2号楼2单元）；
莲湖区北院门街道贡院门社区西举院巷78号聚源小区（除高层4单元）；
莲湖区青年路街道青年路第二社区青年路82号院（除南楼1单元）；
莲湖区青年路街道莲湖路第二社区劳武巷18号院（除4号楼2单元）；
未央区汉城街道朱宏堡社区朱宏小区1号楼及朱宏堡社区鼎正大都城小区（除16号楼）；
长安区杜曲街道杜曲村杜东自然村（除西一巷）；
西咸新区沣东新城三桥街道五一村南双凤自然村（除75号所在巷子）；
高新区丈八街道科技八路与木塔寺一路枫林绿洲社区香榭御橙2期项目（在建）。
同时，根据《新型冠状病毒肺炎防控方案（第九版）》关于风险区解除标准，经市、区（县）专家研判，西安市新冠肺炎疫情防控指挥部研究决定，自2022年10月19日18时起：
将以下2个高风险区降为中风险区:
莲湖区枣园街道汉都故里小区2号楼2、3、4单元（该小区属西咸新区沣东新城三桥街道管辖）；
浐灞生态区商贸产业园海璟印象城A区15号楼2单元。
将以下3个中风险区降为低风险区:
莲湖区枣园街道汉都故里小区（除2号楼2、3、4单元）（该小区属西咸新区沣东新城三桥街道管辖）；
高新区丈八街道锦业路127号院V2楼；
浐灞生态区商贸产业园海璟印象城A区（除15号楼2单元）。
调整后，西安市共有高风险区39个，中风险区53个。西安市新城区、碑林区、莲湖区、雁塔区、灞桥区、未央区、长安区、蓝田县，西咸新区沣东新城、沣西新城、秦汉新城，高新区、曲江新区、浐灞生态区、国际港务区除中高风险区外，为低风险区。
截至2022年10月19日18时起，西安市疫情高中风险区域如下：
一、高风险区（39个）
高新区细柳街道乳驾庄44排1号胜利宾馆；
蓝田县汤峪镇汤峪温泉水镇小区；
新城区解放门街道尚平社区黎明一巷5号院2号楼2单元；
西咸新区沣西新城钓台街道沣西逸园小区1号楼；
雁塔区电子城街道广交社区新长城大厦；
碑林区太乙路街道北沙社区北沙坡路7号兰蒂斯城一期4号楼；
雁塔区漳浒寨街道世城社区中华世纪城F区6号楼2单元；
雁塔区电子城街道西京社区南区53号楼2单元；
长安区韦曲街道北街社区外贸小区4号楼；
西咸新区沣东新城三桥街道沁园花都小区12号楼3单元；
高新区丈八街道唐沣社区万科翡翠天誉小区10号楼3单元；
雁塔区曲江街道春临社区春临小区；
新城区解放门街道尚平社区西七路四浩庄9号院5单元；
新城区解放门街道东大院社区尚俭路511号家属院；
长安区郭杜街道凤林社区万科城润园小区16号楼1单元；
碑林区张家村街道黄东社区华豪丽晶小区7号楼2单元；
西咸新区秦汉新城渭城街道玻璃厂小区1号楼1单元、3号楼4单元、4号楼4单元；
雁塔区电子城街道金泰假日花城社区（北区）悦园小区39 号楼；
莲湖区桃园路街道进丰社区风尚馨筑小区7号楼1单元；
西咸新区沣东新城三桥街道火车站社区锦绣公园小区12号楼5单元；
西咸新区沣东新城三桥街道火车站社区佳惠市场及其沿街商铺；
西咸新区沣东新城三桥街道火车站社区沁园花都小区14号楼6单元；
西咸新区沣东新城三桥街道保利金香槟社区美美佳园小区5号楼2单元；
雁塔区电子城街道太白南路社区太白南路235号小区1号楼3单元；
雁塔区电子城街道万熙社区天地源万熙天地小区（枫园）1号楼1单元；
碑林区长安路街道朱北社区环城南路西段付1号院；
雁塔区等驾坡街道田家湾村五组新一巷；
二、中风险区（53个）
浐灞生态区欧亚大道旭辉荣华公园大道3号楼（除全季酒店）；
浐灞生态区总部产业园旭辉荣华公园大道1号楼；
浐灞生态区总部产业园区润和嘉苑小区3号楼；
长安区韦曲街道双竹村西汤路以南，水寨路以西，双竹村二组南路以北，双竹村二组南二巷以东区域；
新城区解放门街道西六路社区尚德路120号院5号楼；
莲湖区红庙坡街道白家口社区蔚蓝悦城小区16号楼；
莲湖区红庙坡街道白家口社区世纪锦绣西区商3号楼2单元；
雁塔区漳浒寨街道紫薇西棠社区紫薇西棠小区4号楼1单元；
灞桥区席王街道永丰社区辰宇世纪城小区南区8号楼1单元；
高新区鱼化寨街道漳浒寨雷家寨安置小区1号楼4单元；
高新区细柳街道乳驾庄44排（除1号胜利宾馆）；
蓝田县汤峪镇河东村；
新城区解放门街道尚平社区黎明一巷5号院（除2号楼2单元）；
西咸新区沣西新城钓台街道沣西逸园小区（除1号楼）；
西咸新区沣东新城三桥街道办启航时代广场B座北侧底商；
西咸新区沣东新城三桥街道办西安移动沣东分公司建章路支局以东50米、以西20米范围内的临街商铺；
曲江新区曲江影视大厦；
碑林区太乙路街道北沙社区北沙坡路7号兰蒂斯城一期（除4号楼）；
雁塔区漳浒寨街道世城社区中华世纪城F区（除6号楼2单元）；
雁塔区电子城街道西京社区南区（除53号楼2单元）；
长安区韦曲街道北街社区外贸小区（除4号楼）；
西咸新区沣东新城三桥街道沁园花都小区（除12号楼3单元）；
高新区丈八街道唐沣社区万科翡翠天誉小区（包含外围商铺，除10号楼3单元）；
高新区丈八街道西三环辅道2号院；
国际港务区新筑街道东街东段；
新城区解放门街道尚平社区西七路四浩庄9号院（除5单元）；
长安区郭杜街道凤林社区万科城润园小区（除16号楼1单元）；
碑林区张家村街道黄东社区华豪丽晶小区（除7号楼2单元）；
西咸新区秦汉新城渭城街道铁路货运北环线以南、上林北路以东、玻璃厂车货场路以西、长陵路以北区域，渭城街道长陵路以南、龚西便民市场（含）以东、朝阳五路以西（含烟厂小区、三普东生活区）区域；
雁塔区电子城街道金泰假日花城社区（北区）悦园小区（除39 号楼）；
莲湖区桃园路街道进丰社区风尚馨筑小区（除7号楼1单元）；
西咸新区沣东新城三桥街道火车站社区三桥火车站货场以东、陇海铁路线以南、西安高架快速干道以北、西三环以西区域；
西咸新区沣东新城三桥街道火车站社区天玺国际以北（不含天玺国际）、拥军路以东、西安高架快速干道以南、中航肉联厂以西（不含中航肉联厂）区域；
西咸新区沣东新城三桥街道保利金香槟社区美美佳园小区（除5号楼2单元）；
高新区丈八街道高新四路23号院；
高新区丈八街道丈八西路2号绿地蓝海大厦；
高新区丈八街道唐兴社区铂悦小区（包含外围商铺）；
雁塔区电子城街道太白南路社区太白南路235号小区（除1号楼3单元）；
雁塔区电子城街道万熙社区天地源万熙天地小区（枫园）（除1号楼1单元）；
雁塔区等驾坡街道田家湾村咸宁路以南村域（除五组新一巷）；
高新区丈八街道科技八路与木塔寺一路枫林绿洲社区香榭御橙2期项目（在建）；
供稿：西安报业全媒体记者高瑞
来源： 西安晚报
标签： 西安北沙庄园足浴按摩
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