西安足浴安排：足疗的这些好处你知道吗？

什么是足疗？

足疗是近些年随着人们健康与保健意识的增强而出现的“新词”。

足道养生就是运用中医原理，集检查、治疗和保健为一体的无创伤自然疗法。

足疗包括两部分：足浴和足部按摩。

正所谓“寒从脚下起、人老脚先衰”,足疗对以下人群尤其重要：

1. 睡眠不良、体虚、畏寒者。

2.贫血、静脉曲张及其他心脑血管疾病患者。

3.肾虚、胃寒者。

4.内分泌不良、微循环不畅、少出汗者。

5.长期站立、久坐或用腿工作者。

6.四肢寒冷或体内湿气淤堵者。

7.关节、骨骼、颈椎病患者。

8.疲劳、精神紧张、皮肤干燥等问题者。

足部是人体的“第二心脏”，足部六位与身体各个器官有着客切的联系。是人体的阴晴表，能够很准确地反映人体的健康状况。

通过足疗按摩，可以刺激足部穴位，调节身体机能，从而改善睡眠质量，让人更容易入睡、睡得更香。

-做足疗有哪些好处呢？-

1.放松身心，一天的工作非常劳累，适当的足疗能够减轻压力，使身心状态得到彻底放松，使人体的精力迅速恢复。

2.足疗能够提高机体的免疫能力，对于预防感冒都有非常好的效果。

3.足疗还能够调节内分泌，对于女性内分泌失调、更年期综合征都有非常好的治疗和调理作用。

4.足疗还能够缓解神经系统疾病，比如偏头痛、神经衰弱、失眠、抑郁症等。

5.足疗还可以用于治疗高血压等疾病。对于心脑血管疾病比如冠心病、心绞痛等，都有很好的调理和舒缓作用。