瑜伽式睡眠教学「瑜伽式睡眠教与学」

本文目录一览：1、西安休闲瑜伽馆2、西安哪有好的瑜伽会馆？瑜伽初学者？西安休闲瑜伽馆冥想&瑜伽式睡眠壹沙金山地瑜伽(北京香山)静修中心（2003年）、雪山静修中心(云南丽江)（2010年） 、

本文目录一览：

1、西安休闲瑜伽馆

2、西安哪有好的瑜伽会馆？瑜伽初学者？

西安休闲瑜伽馆

冥想&瑜伽式睡眠

壹

沙金

山地瑜伽(北京香山)静修中心（2003年）、雪山静修中心(云南丽江)（2010年） 、中国瑜伽在线(瑜伽视频网站)（2012年）、超级瑜伽馆（微信小程序）、第七觉摄影机构、第七觉唱诵组合、《瑜伽画报》和《静修生活》杂志、自在雪山瑜伽生活中心（丽江金茂）、瑜伽魔方及自在秘境品牌创办人，(澳大利亚)曼歌夫瑜伽科学学院三年制《瑜伽学习》专业学员，印度比哈瑜伽出版社《Asana Pranayama Mudra Bandha》（体位法、呼吸法、契合法、收束法）及《来自密宗的冥想》中文版译者。

【冥想导师入门】

冥想是认知生命的艺术 。

冥想逐渐变成了一个社会热潮，如何用冥想助益生活，如何让冥想惠及自我与他人，如何在瑜伽课中进行míng想，如何推广减压放松的生活方式，这节课程将告诉你。

什么是冥想？为什么要冥想？冥想有什么益处？冥想有哪些方法？冥想既shì一种状态也是达到那种状态的方法，冥想不可以被教授，冥想的方法可以学习，有静态冥想也有动态冥想，瑜伽冥想的不同阶段，关于意识，关于旁观，关于Samskara(业)，关于清洁，关于分辨智和离欲心，关于冥想的具体方法，关于冥想的安全原则。

本课程是冥想导师培训de入门课程，是让参与者对瑜伽冥想有一个全面和清醒的认识，了解冥想的基本理论、相关概念、主要分类及若干个具体的练习方法，以及重要的安全保护原则等。

【瑜伽式睡眠教与学】

瑜伽式睡眠，翻译自fàn文YOGA NIDRA，原意为瑜伽形式的睡眠，特指一种特殊的意识状态，是冥想的liàn习。国内通俗翻译为“瑜伽休息术”，但这样的翻译使大多数人将这个瑜伽中非常重要的练习，简单化地理jiě为体式练习后的休息和放松，殊不知YOGA NIDRA是强大作用和深远效果的冥想练习。

本课程以瑜伽式睡眠的历史、人类意识的不同状态、瑜伽冥想中的制感（意识脱离感官）阶段、经典瑜gā式睡眠练习的主要阶段及每个阶段的意义、冥想是意识的清洁术、karma业与旁观、瑜伽式睡眠练习中的注意事项等不同角度，详细jiǎng解这个重要瑜伽技巧，让我们重新且正确rèn识所谓的“瑜伽休息术”。瑜伽式睡眠是现代社会紧张、高节奏、高压力、大信息量生活方式下的每个人都需要的放松练习， 适用于所有人。

Prana Flow Vinyasa

壹

Lynne

零瑜伽工作室创办人

中国瑜伽在线整全瑜伽学院培训导师

2008年，开始系统学习瑜伽体式、调息法、清洁术、冥想、卡玛瑜伽。

2011年，开始教授瑜伽。

2012年，在中国瑜伽在线学习和分享瑜伽，担任两个静修中心义工lǎo师。期间跟随Swami Mantramurti等名师学习调息法和冥想，跟随沙金老师xué习唱诵、冥想和卡玛瑜伽。

2017年开始，跟suí创始人Shiva Rea 以及她de学生Twee Merrigan学习能量流Prana Vinyasa Flow。

2018年，跟随KYM桑吉萨•珂楠老师学习了愈曼陀罗。

授课风格：善于和学生建立连接，引导学生认识hé了解自己的身体与心灵，帮助学生找到适合自己的练习方法，并鼓励学生将瑜伽融入生活。

正念冥想呼吸

叁

忱瑜

中国瑜伽在线整全瑜伽学院教培导师

丽江雪山静修中心负责人

整全瑜伽学院冥想导师

悠季250小时哈他瑜伽基础教师培训

130小时哈他瑜伽中级教师培训

擅长曼陀罗唱sòng，冥想引导、即兴舞动等静心主题课程

擅长瑜伽体式结合心灵疗愈、正念míng想

喜欢一切美好的人事物，探索属于个人独特而自由的表达，瑜伽路上怡然前行。

【搭建身心桥梁——正念呼吸和体式觉知】

冥想如何作用于我们的头脑，呼吸rú何作用于我们的身体。正念和冥想与呼吸如何作用于我men的身xīn和头脑意识。这堂课教带你感知自我，感知身体，感知当下，回归到此时此地而不加评判，专注于自我。适用于所有瑜伽老师和瑜伽爱hǎo者，将疗愈见诸瑜伽，让瑜伽助益身心。

费用：原价：199/wèi

团购价：159/元

时间：2019年7月13日（一天）

地点：重庆解放碑威斯汀酒店郁金香厅

温馨提示：伽人需自带瑜伽垫和瑜伽服

此费用仅限瑜伽在路上的入场券

扫描二维码直接购买

我们的活动是什么？——瑜伽城际大会6.0

中国瑜伽在线主持的城际交流活动，经过五年精心打磨，将在2019年为大家呈现更接地气，更有力量也更精彩的瑜伽形式和内容。2019年,通过[FLYOGA·非常瑜伽]及[CHINAFIT·瑜伽在路上]城际活动,我们诚邀全国有二十多个城市的伽人来一起学习瑜伽、体验瑜伽、精进瑜伽。这些升级版的城际大会将引入全新的模块和最优的阵容，对所有瑜伽爱好者和老师开放。大会的内容丰富多样，通过短短一天的时间，将呈现时下最热门最新潮的瑜伽形式，推动整个瑜伽行业的良性发展和持续提升。

我们的活动能带给你什么？

[瑜伽路线图]及[名师面对面]：中国瑜伽在线创办十多年，经历了瑜伽市场的兴起、发展、繁荣乃至今后不断变革更新的新局面，我们推出了大量优秀的老师和引领瑜伽趋势的课程，在这期间我们经历过创业的挫折失,也曾经在初心和市场中艰难维生，现在我们庆幸当初的坚持，我们基于多年的经营经验以及对瑜伽市场的发展、瑜伽教师个性发展和能力提升的前瞻性分析，总结出了一套瑜伽路线图，我们将带给每个路途中的gā人更多指引更多爱更多期冀和祝福。

[名师工作坊]及[瑜伽马拉松]：我们将邀请国内外一线名师亲临现场，给大家带来更震撼的现场练习和教授，我们将带给你时下最热门的瑜伽，最实用的干货。同时我们会将更多领域好玩有趣的东西呈现到瑜伽中来，带给大家剧场式沉浸式的绝佳体验。

中国瑜伽在线城际活动诚招协办方

咨询电话：17716477516

活动协办

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咨询电话：13022800710

活动推广

联系她

鸣谢

感谢CHINAFIT对［瑜伽在路上］活动的大力支持！

2019CF重庆体育与健身dà会

关于CHINAFIT

CHINAFIT是为中国健身产业投资者、管理者、教练等各级从业人员提供资讯并交流展示的网络平台。CHINAFIT致力于帮助中国健身产业成长，自2009年起，CHINAFIT开始在国内举办健身行业交流活动，在业界引起强烈反响；

自2011年起，连续举办CHINAFIT瑜伽大会，并与IHRSA(国际健康、运动与健身俱乐部协会)合作，为了促进中外健身行业领袖交流在中国举办国际级高端健身管理论坛———CHINAFIT/IHRSA中国管理论坛；

自2012年起，连续举办CHINAFIT健身大会。集中展示了健身领域全品类产品，囊括商用/家用健身器材、俱乐部用品及配套设施、运动鞋服及配饰、运动营养品、VR健身及智能穿戴产品、瑜伽用品、体育科研/运动医疗设备等创新产品和技术，至今，CHINAFIT北京春季健身大会已经发展成为中国商yè健身领域规模最大的年度盛会。

2014年开始举办全国健身大会巡礼，先后在全国20余个城市举行区域健身大会，帮助中国健身行业的发展。各站大会在规模、水平上面都刷新了行业大会记录，CHINAFIT已成为健身行业炙手可热的品牌名词。

参加大会全程欢迎扫描下方二维码咨询CHINAFIT方负责人。

备zhù注明：2019CF重庆体育与健身大会。

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城际活动协办方（排名不分先后）

JOEY YOGA（深圳）、禅心瑜伽(徐州）、淳媛三鑫瑜伽（长沙）、梵yǎ瑜伽（liáo宁）、伽和táng（晋城）、归心瑜舍（成都）、海迦瑜伽 、杭州瑜伽健身协会 、和•瑜伽（许昌）、荷韵瑜伽（瑞安）、淮安遇见瑜伽文化发展有限公司 、惠心瑜伽(济宁)、静园瑜伽（山西太原）、克瑞师那瑜伽学院（深圳）、李磊瑜伽 、玛雅瑜伽 （商丘）、清莲瑜伽馆（西安）、瑞镁瑜伽学院（珠海）、上善瑜伽（天津）、听荷瑜伽（辽宁） 、心莲梵居（天津）、馨瑜伽（大同）、阳光•心瑜伽（开封）、一口井瑜伽工作室（长沙）、瑜伽心舍（无锡）、瑜伽真地（石家庄）、旭日芳菲瑜伽整全教育学院（雅安）、北师珠缘瑜伽普拉提训练中心 、Atman-Yoga（郑州）、静禅瑜伽（宁夏）、爱瑜伽生活会馆（zhòng庆）、中寰瑜伽馆（九江）、是瑜伽（广州）、蓝山觉瑜伽、素和瑜伽（长沙）、美度瑜伽（长沙）、明瑜伽（广州）、丹璐斯品牌瑜伽用品

西安哪有好的瑜伽会馆？瑜伽初学者？

西安雨桐瑜伽馆

面积近1000平米，是瑜伽教练培训、瑜伽健身会馆和雨桐国际瑜伽在西北地区授权的加盟连锁大型瑜伽专业机构。设有瑜伽教学区、无限免费上网区、印度文化展示区、户外休区休闲餐饮区、读书区、沐浴区等多个区域.更超大的豪华VIP教室并配有西北唯一采用美国进口的高温备。雨桐瑜伽馆已为港澳台的大中华地区培训了近5000多名优秀的瑜伽导师，来自全国gè省市地区和澳大利亚、美国、韩国、日本的雨桐国际瑜伽学员，在瑜伽行业创造了瑜伽届最好的口碑，也为内地大学生就业创造了更多的机遇，教练班学员执教于全guó各地和多个国家和地区。