随着冬季的来临,为了号召广大市民科学合理地进行冬季健身,西安秦士拳击俱乐部日前发起了“免费学拳击”活动,所有对拳击运动和体育健身感兴趣的朋友都可以在每周日下午15:00至18:00去秦士俱乐部接受专业拳击教练的指导和培训。这项公益活动将一直持续至2019年2月1日。
西安秦士拳击健身俱乐部开创于1998年,至今整整20年,是陕西省首家专业的拳击俱乐部。俱乐部位于陕西省西安市雁塔区南二环西段98号铁通商务酒店楼下,总面积约500平方米,每年有各阶层一、二百的拳击爱好者在此训练。俱乐部创始人兼总教练俞智敏,年轻时师承西安资深拳击教练陈广林先生学习拳击,目前担任西安市拳击协会副主席兼秘书长,也是大家公认的古城拳击“掌门人”
每年暑假,西安市拳击协会和秦士拳击俱乐部都会推出了名为“暑假行动”的公益行动,凡是遭遇过“校园暴力”、“家庭暴力”等问题困扰的学生、女性和外来务工人员子女都可以免费接受俱乐部拳击教练的指点并通过习练拳击摆脱阴霾、获得自信。“如今,我们也希望在寒冷的冬季也把体育公益活动做起来,一方面为大家提供一个学习拳击、增强体质的机会,另一方面,也希望能为西安市民搭建起一个全民健身、周末远离牌桌和酒桌的新平台,让大家可以把更多时间和精力投入到体育锻炼中来。”俞智敏笑着说出了自己的初衷。
对于冬季坚持体育锻炼需要注意的问题,西安交通大学第一附属医院心内科副主任郭宁博士表示:“冬季室外温度较低,还常常会出现雾霾天,所以,我们建议大家尽可能在室内进行运动,此外,健身的时间段选择非常重要,千万不要在大清早出门晨练,因为人体交感神经在清晨处于兴奋高峰,从而很容易因为晨练引发心血管疾病,我们建议大家在午后或傍晚去进行锻炼和健身。”对于医学专家的观点,俞智敏也颇为认同,“拳击运动本身就是在室内进行的,我们这次的冬季‘免费学拳击’公益活动还特意把时间安排在了周日下午,就是为了让参与者能够更放心、更安全地进行锻炼,当然,我们的专业教练也会根据每位学员的实际情况制定出循序渐进、科学有效的训练计划。”
值得一提的是,秦士不久前刚刚举办了俱乐部创立20周年庆典活动,俱乐部也希望通过冬季‘免费学拳击’公益活动让更多人接触、了解拳击这项古老而充满魅力的运动项目,“如果学员们通过免费体验真的爱上了拳击运动并愿意花更多时间学拳、练拳,那么我们也将向他们推出更多优惠和福利,公益活动期间,在俱乐部办理年卡的会员,一律享受五折优惠,办理半年卡的,享受七折优惠,更有俱乐部20周年纪念画册、运动服、拳击手套等大礼相送!”俞智敏介绍道。
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标签: 西安室内拳击玩的地方
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